Ти практично за крок від бажаної робити? І тут раптом... це недоречне хвилювання. Як опанувати себе? Ось декілька порад, які допоможуть позбутися власних переживань.

• Вирушаючи на співбесіду, налаштуйся на успіх, говори собі, що все обов’язково буде гаразд. Концентруйся тільки на позитиві. Якщо ж раптом голову почнуть атакувати негативні думки, спробуй їх одразу позбутися. Адже, як відомо, на чому людина концентрується, те вона і «притягує» у своє життя.
• Правильне глибоке дихання — хороший помічник у боротьбі з хвилюванням. Щоб наситити кров киснем і налагодити нормальне серцебиття, навчися глибоко дихати при перших ознаках хвилювання. Тільки не бери приклад з риби, яка залишилась без води, – це може спричинити перенасичення киснем і викликати запаморочення.
• Ще один секрет, який допоможе позбутися хвилювання, – це підготовка до співбесіди. Особливої уваги, окрім написання резюме, потребує також зовнішній вигляд. Про толерантність, привітність та пунктуальність – годі й говорити! Чим краще будеш підготовлений до співбесіди, тим менше буде хвилювання.

Ти ще досі перебуваєш в пошуку роботи і не знаєш, де її знайти? Тоді завітай до служби зайнятості, тут тобі запропонують безліч різноманітних вакансій